Huevos Rancheros

Huevos Rancheros

  Huevos Rancheros Algunas personas van por panqueques. A otros les gustan sus salchichas y papas fritas caseras. Los sándwiches de desayuno son populares. Pero siénteme en un restaurante con Huevos Rancheros en el menú y todo lo demás desaparece. No hay nada como huevos fritos, salsa ardiente y tortillas frescas de maíz para comenzar…

Hamburguesa de Pavo

Hamburguesa de Pavo

  Hamburguesa de Pavo La carne de pavo es una fuente valiosa de proteínas y otros nutrientes. Cuando se trata de una dieta saludable, es importante elegir el tipo correcto de carne y comer el tamaño correcto de la porción. La carne de pavo se vende en diversas formas, incluidas las rebanadas enteras, pre envasado,…

Filet Mignon

Filet Mignon

  Filet Mignon Como es de conocimiento común, de la cocina francesa han salido una gran cantidad de recetas que ahora son referencia mundial, en los menús de los restaurantes en cualquier país podemos encontrar nombres que no podemos identificar. Para ampliar nuestro diccionario gastronómico, hoy vamos a explicar qué es un Filet Mignon. Si…

T-Bone Steak

T-Bone Steak

  T-Bone Steak Un favorito entre muchos cocineros que incluye los dos cortes más preciados en una vaca. El filete T-bone se corta de la vaca, específicamente del lomo y es fácil de reconocer debido a sus dos carnes solomillo en un lado y lomo en el otro – los separa un hueso que parece…

Pinchos de camarones

Pinchos de Camarones

  Pinchos de Camarones El camarón es el marisco más popular. Los camarones son bajos en grasa y calorías y tienen un sabor relativamente neutro que los hace una adición natural a ensaladas, pastas, y platos salteados. 2g de camarón hervido o cocido al vapor contienen solo 112 calorías. Esta porción proporciona casi 24g de…

Brochetas de Carne

Brochetas de Carne

  Brochetas de Carne La carne es rica en proteínas y hierro, la carne roja puede desempeñar un papel beneficioso en la reducción del riesgo de anemia por deficiencia de hierro. Créalo o no, algunas estimaciones sugieren que dos tercios de la población humana son deficientes en hierro. Por el contrario, la carne de vacuno…

Brochetas de pollo

Brochetas de Pollo al Horno

  Brochetas de Pollo al Horno Al igual que la carne de res y pescado, el pollo es rico en proteínas. Cada onza de carne proporciona 7 g de proteína. Una porción típica es de aproximadamente 4 onzas o del tamaño de una baraja de cartas y proporciona 28 g de proteína. Además, al igual…

tortilla de maiz

Tortillas de Maiz

  Tortillas de Maíz El maíz es nutritivo, proporciona fibra, lo que ayuda a la digestión, más ácido fólico, tiamina, fósforo, vitamina C y magnesio (aproximadamente el 10% del valor diario de cada uno). Y solo por diversión, antes de morder esa mazorca en su próxima barbacoa, eche un vistazo más de cerca: la oreja…

Roast Beef al horno

Roast Beef al Horno

  Roast Beef al Horno La carne tiene beneficios nutricionales. Una pequeña porción de carne magra contiene abundante proteína (aproximadamente 28 gramos) y hierro. Muchas personas no consumen suficiente hierro en su dieta y pueden estar en riesgo de anemia por deficiencia de hierro. Un dietista registrado puede ayudarlo a planificar un menú con cantidades…

Roast Beef

ROAST BEEF

  ROAST BEEF Los ingleses se han encargado de llevar las grande exquisiteces a través del mundo, lo hicieron con su cerveza pero también lo han hecho con platos deliciosos y geniales, el Roast Beef es un plato de carne un poco fría en Inglaterra y gran parte del mundo lo disfruta. Nos sumergiremos en…